Pilaf cu dovleac şi fructe.

Pilaf cu dovleac şi fructe.


Pilaf cu dovleac şi fructe.

Ingrediente: Gutui 200.0 g, 100.0 g stafide, orez basmati 350.0 g, 1 linguriţă de sare, 2 mere, 500.0 g dovleac, 125.0 g ulei de floarea soarelui



Mod de preparare:

O gutuie mare se taie in jumatate, se scot semintele si se taie cubulete de aceleasi dimensiuni.

Faceti acelasi lucru cu merele. E de dorit ca toate fructele sa fie taiate de aceleasi dimensiuni.

Spălaţi stafidele.

Se amestecă bine.

Într-o oală mare, se toarna putin ulei, pe fundul oalei puneţi feliile de dovleac. Apoi un strat de o treime din orez. Peste orez - jumatate din amestecul de fructe, o altă treime de orez şi restul fructelor. Din nou orez.

Se toarna un pic de ulei.

Se toarna apa, astfel încât stratul superior de orez,sa fie acoperit.

Se pune la fiert, nu fierbeti foarte mult.Asaugati sare si lasati sa mai stea in cratita cateva minute. Poftă bună!!!



Cuvinte cheie: ulei de floarea soarelui, dovleac, stafide, orez basmati, mere, Gutui



2010-10-21, 18:17:45

Autor: Naty   Vizualizări: 2126  
0.0 0

Reţete asemănătoare:

Comentarii: 0

Trebuie să fiţi înregistraţi pentru a adăuga comentarii.
[ Înregistrare | Login ]

Meniul meu

no avatar

Login:
Password:

Ulei piper mozzarella ceapă maioneză cartofi file de pui nuci oua morcovi ceapa ouă castraveţi peşte carne tocată faina usturoi caşcaval unt făină lapte vişine morcov cimbru ceapă verde sos de soia ardei gras roşu piper negru pătrunjel coriandru mărar carne de porc varză Ou făină de grâu pesmet ciuperci zahăr gelatină frişcă smântână carne de vită vinete roşii ulei de măsline pâine ardei iute castravete ardei gras ulei de floarea soarelui praf de copt brânză de vaci Lime mere cacao amidon ciocolată smantana cascaval măsline orez basmati lămâie porumb aluat foietaj drojdie ghimbir lapte condensat castraveti ardei gras galben chimen boia de ardei brânză oţet măr lapte de vacă avocado brânză topită miere aripi de pui Mascarpone

Contact